Noni

Noni para que sirve y cómo se prepara

El noni es una fruta tropical que ha sido utilizada durante siglos por diversas culturas de la Polinesia y el sudeste asiático por sus propiedades medicinales. En la actualidad, el noni es objeto de estudio por la comunidad científica debido a su potencial terapéutico en el tratamiento de diversas enfermedades. Además, existen diversas formas de preparar el noni para aprovechar sus beneficios, desde la elaboración de jugos y tés hasta la utilización de suplementos alimenticios en cápsulas. En este artículo, se explorarán las propiedades medicinales del noni, así como diferentes formas de prepararlo y utilizarlo en la medicina tradicional y la industria alimentaria.

Noni, planta de múltiples usos para la salud y adelgazar, además de servir para prevenir el cáncer y la diabetes
Noni, también conocido como fruta del diablo.

Origen y nombre del Noni o Morinda

Esta planta es de origen oriental en todas las zonas del suroeste Asiático, con el transcurrir del tiempo se ha logrado introducir a las diferentes regiones de Panamá, la India y por varios países de los continentes americano y europeo.

El nombre científico del Noni se debe a su especie Morinda Citrofolia y posee varios nombres vulgares, tales como Fruta del Diablo, Guanábana Cimarrona, Noni Graviola y Mora de la India.

Propiedades y beneficios de la Morinda

La Fruta del Diablo o Morinda posee propiedades curativas y medicinales, ya que en sus compuestos químicos están presentes terpenos, flavonoides, esteróles, proxeronina, ácido ascórbico, ácido linoleico, ácidos caproicos y los minerales hierro, zinc y selenio.

Esta planta por medio de su fruta contiene una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes, que le confieren propiedades antiinflamatorias, analgésicas e inmunomoduladoras. Además, se ha demostrado que el noni tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a prevenir infecciones.

Entre los beneficios más destacados del noni se encuentra su potencial para reducir la inflamación y el dolor, lo que lo convierte en un tratamiento natural para dolencias como la artritis y la fibromialgia. También se ha demostrado que el noni puede ayudar a mejorar la digestión, regular el azúcar en la sangre, reducir el colesterol y fortalecer el sistema inmunológico. Además, se ha estudiado su potencial para prevenir ciertos tipos de cáncer y para mejorar la salud cardiovascular.

A pesar de que su sabor no es muy agradable para algunas personas, la fruta del diablo o morinda es una fruta versátil que puede ser consumida en diferentes formas, desde jugos y tés hasta suplementos alimenticios en cápsulas.

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Beneficios del noni para el cutis

A continuación, te presento algunos consejos sobre cómo aprovechar el noni para el cutis:

1. Mascarilla facial: Para hacer una mascarilla facial de morinda, mezcla una cucharada de la pulpa con una cucharada de miel y una cucharada de yogur natural. Aplica la mezcla en el rostro y déjala actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Esta mascarilla puede ayudar a hidratar la piel, reducir la inflamación y mejorar la apariencia general de la piel.

2. Aceite esencial para la piel: El aceite de esta fruta se puede utilizar como un producto hidratante y rejuvenecedor para la piel. Para hacer aceite de noni casero, macera las hojas y los frutos de noni en aceite de oliva o de coco durante varias semanas. Una vez que el aceite esté listo, puedes aplicarlo directamente en la piel para obtener sus beneficios hidratantes y antioxidantes.

3. Tónico facial: Para hacer un tónico facial, mezcla una taza de agua de rosas con dos cucharadas de jugo de noni fresco y una cucharada de vinagre de manzana. Aplica la mezcla en el rostro con un algodón y déjala secar. Este tónico facial puede ayudar a tonificar la piel, reducir la apariencia de los poros y mejorar la textura de la piel.

Es importante tener en cuenta que algunas personas pueden ser alérgicas al noni, por lo que es importante hacer una prueba de parche antes de aplicarlo en el rostro. También es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de utilizar productos de noni para el cutis, especialmente si tienes una afección de la piel preexistente o estás utilizando otros tratamientos tópicos.

Usos medicinales del Noni o Morinda

Las aplicaciones medicinales de esta planta es muy extensa, trataré de resumir y tener el más importante para nuestra salud.

  1. Antitumoral o anticancerígena: Se recomienda ingerir el licuado del fruto o infusiones realizadas con sus hojas.
  2. Diabetes: El ingerir las infusiones de esta planta medicinal puede regularizar la azúcar en la sangre.
  3. Migrañas y menstruaciones irregulares: El licuado o infusión de la Morinda te ayuda a mejorar la circulación sanguínea y actúa a su vez cono analgésico.
  4. Ateroesclerosis: debida a sus propiedades antioxidantes, reduce el deterioro de la arteria por el colesterol.
  5. Antibiótico y Asma: previene y combate el asma alérgica y otras infecciones.
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Otros usos atribuidos a la Morinda Citrofolia

  • Laxante: el cocimiento de la raíz del Noni sirve como laxante
  • Tensión Arterial: las infusiones en ayuna ayuda a regularizar la tensión arterial
  • Úlceras y Gastritis: combate el parásito Helicobater Pylori y protege las mucosas gástricas.
  • Depurativo: Posee el efecto depurativo, elimina toxinas, mejora la tez de la piel y regenera membranas celulares.

Para qué sirve la hoja de Noni hervida

La hoja de noni hervida se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para varios trastornos de salud, incluyendo problemas respiratorios, dolor de cabeza y problemas digestivos.

Otro de los usos que se le da a la hoja de morinda es la realización de infusiones o tisanas para bajar el azúcar en la sangre o controlar la glucosa en personas con diabetes

¿Cómo se prepara el Noni?

Dependiendo para qué se necesite, existen tres formas

Licuado de Morinda

Aquí te presento los pasos para preparar un licuado de noni de manera más sencilla:

1. Recolecta el fruto y lávalo con abundante agua.
2. Puedes retirar la cáscara si lo deseas, aunque también puedes dejarla si prefieres.
3. Córtalo en cuadros y agrégalo a la licuadora.
4. Agrega medio litro de agua y media cucharada de zumo de limón.
5. Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
6. Cuela el licuado y déjalo reposar en la heladera por unos minutos antes de servir.
7. ¡Disfruta de tu licuado de noni!

Infusiones del Fruto del Diablo

Comienza por coger tres a cuatro hojas del Noni, lavarlas bien y en recipiente con dos tazas de agua la colocas a hervir por 5 a 7 minutos. Después de hervido, endulza con Stevia, miel o un edulcorante natural.

Cocimiento de la raíz de noni

Lo puedes usar como laxante como se dijo en el apartado anterior, para esto necesitas colocar a hervir la raíz y una hoja del Noni por 10 minutos. Para esto necesitas colocar en un recipiente 1 litro de agua potable y llevarlo al fuego.

Beneficios de jugo de Noni

Tomar jugo de noni tiene varios beneficios para la salud. Entre ellos se encuentran:

1. Propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que pueden ayudar a reducir el dolor en enfermedades como la artritis y la fibromialgia.
2. Fortalecimiento del sistema inmunológico, gracias a su alto contenido de antioxidantes y compuestos bioactivos que combaten los radicales libres y previenen enfermedades.
3. Mejora de la digestión y regulación del azúcar en la sangre, lo que puede beneficiar a personas con diabetes y problemas digestivos.
4. Reducción del colesterol y prevención de enfermedades cardiovasculares.
5. Ayuda a prevenir infecciones bacterianas y fúngicas.

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 ¿Qué pasa si tomo jugo de noni todos los días?

 Es importante tener en cuenta que el noni es una fruta con propiedades medicinales y, como tal, se debe consumir con moderación. Aunque no hay estudios que indiquen cuál es la cantidad máxima recomendada de consumo de noni, algunos expertos sugieren que no se debe consumir en exceso debido a su potencial efecto laxante y por su posible interacción con ciertos medicamentos. Por lo tanto, es aconsejable hablar con un profesional de la salud antes de incorporar el jugo de noni en la dieta diaria.

Contraindicaciones del Noni

  • No administrar durante el embarazo por ser antiestrogénico y afectar la concepción.
  • El uso excesivo y prolongado sin consultar su médico, ya que puede existir resultados adversos.
  • Personas con problemas hepáticos, renales y cardíaco no deben tratarse con esta planta debido a su alto contenido de potasio.

Preguntas frecuentes sobre la Morinda

¿Qué personas no pueden tomar noni?

La morinda no debe ser tomada por personas que padecen de enfermedades hepáticas o renales, tampoco las mujeres que estén embarazadas o amamantando y menos las que son alérgicas a los ácidos ascórbicos.

¿Qué nutrientes tiene el noni?

Entre las vitaminas que se encuentran en el fruto destacan la vitamina C, la vitamina E y las vitaminas del complejo B, incluyendo la vitamina B1, B2, B3, B5, B6, y B12, así como el ácido fólico. En cuanto a los minerales, el noni es una buena fuente de calcio, potasio, magnesio, hierro y fósforo. Todos estos nutrientes, combinados en la guanábana cimarrona, lo convierten en una fruta muy beneficiosa para la salud y el bienestar general del organismo.

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Radhanath Swami

 

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