Té de zacate limón, como se toma y para qué sirve
El té de zacate limón es una infusión que se prepara a partir de la hierba Cymbopogon. Esta hierba es conocida por sus propiedades medicinales y se utiliza comúnmente una variedad de dolencia.
La infusión de zacate también recibe el nombre de té limón o zacatillo, ya que tiene un ligero sabor cítrico que se asemeja al zumo de limón o lima.
Cuáles son los beneficios del té de zacate limón
Tomar té de zacate de limón todos los días o por lo menos dos veces por semana puede aportar varios beneficios que citaré a continuación:
- El té limón es una infusión con múltiples propiedades medicinales que pueden ayudarnos a mejorar nuestro organismo y aliviar dolencias. Es un remedio natural que puede ayudarnos a bajar de peso, relajarnos y evitar espasmos y calambres en nuestro cuerpo, entre otras cosas.
- Entre sus propiedades, destaca su capacidad para tratar desórdenes digestivos como vómitos o diarreas, así como para eliminar la inflamación del vientre y mejorar las digestiones. También es útil para tratar las lombrices intestinales y para combatir los síntomas gripales, como la tos y la fiebre.
- Además, la infusión de zacate puede aliviar dolores de cabeza y migrañas, reducir el colesterol en sangre y evitar la retención de líquidos. Por último, es importante destacar su sabor cítrico refrescante, que lo convierte en una planta agradable de tomar.
Contenido relacionado: ¿para qué sirve el Cymbopongo citratus o Malojillo?
Propiedades de té de Zacate
Gracias a sus importantes propiedades medicinales, la hierba zacatillo es una planta que debes tener en casa. Entre sus propiedades más importantes tenemos:
- Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar dolores.
- Tiene propiedades sedantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad del sueño.
- El té limón tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y prevenir la retención de líquidos.
- Contiene compuestos con propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a prevenir infecciones y tratar algunas enfermedades.
Cómo preparar la infusión de zacate limón
Para preparar el té de zacate limón, siga estos pasos:
- Lave bien las hojas de zacate limón y córtelas en trozos pequeños.
- Hierva agua en una olla y agregue las hojas de zacate.
- Deje que las hojas se cocinen a fuego lento durante unos 5 minutos.
- Retire la olla del fuego y deje que el té se enfríe un poco.
- Cuele el té y sirva caliente o frío según su preferencia.
Para qué sirve el té de zacate
con canela
Combinando la infusión de zacate con una rama de canela sirve para corregir problemas gastrointestinales, ya que ambas poseen propiedades carminativas, es decir, te servirá para reducir náuseas, mareos y gases. A demás puede ayudarte a bajar de peso y controlar la glucosa en la sangre.
y jengibre
Al agregarle jengibre al té de zacate, te puede servir para tratar problemas estomacales y a su vez para combatir resfriados, congestión nasal y parásitos intestinales. Esta infusión es rica en vitamina C que sirve para mantenerte sano y fuerte.
Con eucalipto
El té limón con eucalipto también sirve para combatir gripes y para hacer vaporizaciones para tratar bronquitis, asma y catarros. Además de ser un excelente remedio natural para
con hierba buena
Si tiene problemas de indigestión, flatulencias y hasta gripe, puede realizar una toma de té de zacate con hierba buena, ya que ambos son efectivos para tratar problemas de esta índole.
Efectos secundarios y contraindicaciones
Los efectos secundarios del consumo de este té no está documentado, pero si se pueden observar que el consumo excesivo puede causar irritabilidad en la boca y el estómago.
Realizar tratamiento con esta planta está contraindicado en las mujeres embarazadas, en personas que tomen medicamentos para la tensión arterial o diuréticos. Tampoco se recomienda dar a tomar a niños menores de 9 años.
Preguntas relacionadas con el pasto limón
¿El té de zacate limón contiene cafeína?
No, la infusión o té de zacate no contiene cafeína, solo contiene vitamina A, B1 hasta la B6 y C, también contiene aceite esencial conocido como Citral.
¿Cómo se toma el té de zacate de limón?
La mejor manera de consumir el té zacate de limón es a través de una infusión, que se prepara con un puñado de hierbas de zacate y agua hirviendo. Se recomienda tomarla unas tres veces al día, la primera en ayunas, agregándole un chorrito de limón para potenciar sus efectos medicinales.
¿Qué planta es el zacate?
La planta zacate limón, también conocido como hierba limón o lemongrass en inglés, es una planta herbácea originaria de Asia tropical, que se ha extendido a otras regiones del mundo. Tiene un aroma y sabor cítrico intenso, similar al limón, debido a que contiene altas concentraciones de citral, un compuesto presente en los aceites esenciales de algunas plantas cítricas. Esta hierba se utiliza en la cocina como condimento en platos asiáticos, en la preparación de tés e infusiones, y también tiene propiedades medicinales, como ser un buen digestivo y aliviar la ansiedad.
¿Qué cura el té de zacate?
Tomar té de Zacate limón puede ayudarte a curar y aliviar los dolores reumáticos, la falta de sueño, los problemas estomacales y respiratorias. Además de ser una excelente planta antifúngica, sedativa, antiinflamatoria y febrifuga.
¿Quién no debe tomar zacate limón?
No es recomendable que sea consumido por personas que padecen de alguna afección renal, vesicular o en las vías urinarias, debido a que este puede contribuir a la formación de cristales de calcio.
Referencia de artículo:
Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass)
